🎤 爲偶像應援 · Gate送你直達 Token of Love! 🎶
家人們,現在在Gate廣場爲 打 Token of Love CALL,20 張音樂節門票等你來瓜分!🔥
泫雅 / SUECO / DJ KAKA / CLICK#15 —— 你最期待誰?快來一起應援吧!
📌 參與方式(任選,參與越多中獎幾率越高!)
1️⃣ 本帖互動
點讚 & 轉發本帖 + 投票你最愛的藝人
評論區打出 “我在 Gate 廣場爲 Token of Love 打 Call !”
2️⃣ 廣場發帖爲 TA 打 Call
帶上 #歌手名字# + #TokenOfLove#
發帖內容任選:
🎵 最想現場聽到的歌 + 心情宣言
📣 應援口號(例:泫雅女王衝鴨!Gate廣場全員打 Call!)
😎 自制表情包/海報/短視頻(加分項,更容易中獎!)
3️⃣ 推特 / 小紅書發帖打 Call
同樣帶上 #歌手名字# + #TokenOfLove#
內容同上,記得回鏈到表單 👉️ https://www.gate.com/questionnaire/7008
🎟️ 獎勵安排
廣場優質發帖用戶:8張門票
廣場幸運互動用戶:2張門票
Twitter 優質發帖用戶:5張門票
小紅書優質發帖用戶:5張門票
📌 優質帖文將根據文章豐富度、熱度、創意度綜合評分,禁止小號水貼,原創發帖更易獲獎!
🕒 8
今天說個減脂的故事
你知道身體什麼時候是消耗脂肪,或者說用“脂肪”來給身體供能的嗎?
其實就是我們無時無刻都在做的事情:呼吸(有強度的)
當然這裏的呼吸不是說日常的呼吸,而是刺激心肺功能的運動時的呼吸,嚴格說來就是心率100以上的“呼吸”(這個不是越高燃脂效率越高,心率140+以上就是消耗糖原了)
有氧運動消耗更多的是脂肪(或者說這個時候脂肪供能佔多,糖原佔少);無氧運動就是反過來的
人體的供能系統是微妙的 - 根據不同的溫度/心率/環境etc因素,切換不同的供能模式,形成一套自反饋機制
就跟合約交易一樣,維持/燃燒你的倉位不一定是價格波動,還有資金費,ADL
你要知道維持和推動整個交易體系的能量來自哪裏
ps:流汗不是消耗的體徵哈,更多的是在調節身體的溫度….