中國有太多的人抑鬱了,因爲他們不會取悅自己。人一定要學會取悅自己。有些錢看似亂花,實際是在防止自己抑鬱,一個人如果沒有物欲,那麼離抑鬱也就不遠了。喝杯咖啡,買件衣服,買點沒用的小東西,都是維持心理健康的必要開支。一個榴蓮可以買一百個雞蛋,可是我不開心的時候,我不能去喫一百個雞蛋。有些花錢,不叫花錢叫精神維護費。適度滿足物欲是保持心理健康的重要方式,喝杯咖啡時的精神,拆快遞時的期待,這些微小的喜悅串聯起來,就成了支撐我們繼續前行的力量。不必太過克制,也不必太過奢侈。不要因爲花了點小錢就愧疚不已,自己的身心健康和幸福感才最重要。

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