Deutscher

Tidur lebih awal > berolahraga lebih awal > makan bersih
Saat saya melakukan ini, sisanya tampaknya teratur dengan sendirinya (produktivitas, kesehatan mental, fokus, dll.)
Bagian terbaiknya adalah, ini tidak sulit - hanya membutuhkan sedikit disiplin (dan membuka serangkaian manfaat)
Lihat AsliSaat saya melakukan ini, sisanya tampaknya teratur dengan sendirinya (produktivitas, kesehatan mental, fokus, dll.)
Bagian terbaiknya adalah, ini tidak sulit - hanya membutuhkan sedikit disiplin (dan membuka serangkaian manfaat)